水光肌養成必備保健食品你挑對了嗎?肌膚喚白關鍵成分有哪些?

台灣流傳一句「一白遮三醜」,讓無數千萬的少女們打從心裡,甚至打從骨子裡就是覺得白就是好看、白就是漂亮,大家千萬別誤會,西西不是要製造大家容貌焦慮,而是西西知道有些姬寶貝們,真的為了美白很苦惱(我懂,我真的懂,),坊間美白產品都試過一輪,還是沒辦法改變自己的黑肉底,別緊張,今天就讓西西來為各位姬寶貝們說明美白到底是怎麼一回事吧!

水光肌養成必備保健食品你挑對了嗎?肌膚喚白關鍵成分有哪些?

首先,要知道我們為什麼會變黑?

人體之所以會有黑色素細胞,主要目的就是要保護我們的細胞抵禦紫外線的侵襲,所以最主要的原因就是因為『紫外線』,當然還有其他原因,像是遺傳基因、老化、抽菸、作息不正常等,只要我們的皮膚一接收到紫外線,表皮細胞就會很慌張~想說我們受到攻擊了,我們要趕快去告訴黑色素細胞,快點長出黑色素來保護我們,所以你就黑了。

大家可以看上面那張圖,一個黑色素要形成呢~會經過五個階段

第一階段:表皮細胞受到侵襲,產生自由基傷害或是發炎反應

第二階段:傳遞訊息給黑色素細胞

第三階段:黑色素細胞接收到訊息之後,開始製造黑色素

第四階段:黑色素生成後,傳送到表皮細胞

第五階段:黑色素堆積在角質層,我們人就會看起來很黑

 

看到這邊的姬寶貝,我知道你們頭暈了,先不要轉台!

西西現在已經要開始講重點了

我們已經知道黑色素形成路徑,所以只要可以有效阻擋任何一個路徑的成分,我們就離無瑕美肌更進一步啦~再提亮肌膚光彩上面的幫助

一起來看

讓你白的有感五個關鍵成分

1.穀胱甘肽

你只要到iherb打美白丸,看到的幾乎每支產品成分裡都有添加穀胱甘肽,就連醫美診所裡打的美白針,穀胱甘肽也是重要成分之一。我們人體內本來就會自己產生穀胱甘肽,它是一個強大抗氧化物,它可以幫助我們體內清除自由基、強化免疫力,而且穀胱甘肽裡有個成分叫做半胱氨,它會直接抑制黑色素生成,等於在黑色素形成的五個階段裡面,它就阻擋了兩個階段,所以在提亮肌膚的表現上是真的很不錯

 

2.維生素C

這應該是最好取得也最不花錢的美白成分了吧,每天吃一顆芭樂就有足夠的維生素C了,光是現在衛褔部公告有效13種美白成分,有5種就是維生素C跟維生素C衍生物,所以市面上不管是吃的、喝的、擦的維生素C相關產品都非常多,因為它可以抗氧化、提升肌膚保護力以及修護肌膚。

 

3. SOD(超氧岐化酶)

SOD(Superoxide Dismutase)是一個有點歷史的抗氧化物,雖然他感覺名字好像很陌生,但它在清除自由基、減少發炎反應、抑制黑色素都有很好的成效,目前研究已知法國有一種特殊品種香瓜,含有比一般香瓜多7倍的SOD含量,這種香瓜萃取物可以高度讓人體利用SOD達到透亮及保健的功效。

 

4. 傳明酸

目前在台灣只核准傳明酸可用於外用,所以有很多美白保養品都會添加傳明酸,主要當然是因為它在阻擋黑色素形成路徑上功效很多,口服傳明酸在台灣一定要有醫生的處方才能使用,但在日本,吃的、喝的、擦的傳明酸一大堆在開架販售。現在大家都出國的不要不要了,姬寶貝們有去的話可以稍微注意一下。

 

5. A醇A酸(維生素A衍生物)

最近早C晚A大家應該再熟悉不過了吧,維生素A衍生物-A酯、A醇、A醛、A酸在肌膚保養上有非常多種功效,抗老、抗痘、減少細紋,在嫰白 方面A醇可以抑制黑色素生成跟阻斷黑色素運送路徑,A酸則是可以代謝黑色素,不過A酯、A醇、A醛通常都是添加在保養品內,只有A酸可以口服跟外用,但A酸只能在醫生的指示下使用,也不能過度使用A酸,姬寶貝們千萬不要自己去買來用。

 

其實不只這五種美白成分,像是白藜蘆醇、甘草、洋甘菊、熊果素、Q10、杜鵑花酸、果酸、水楊酸、杏仁酸、維生素B3、大豆萃取物等等,只要是有效含量、有合格檢驗的產品都對美白是有幫助的,美白絕對不是一件單一的事,不是從頭到尾都只用一種美白成分,你就可以變白,它是一個複合作用之下才有辦法達到的事,而且姬寶貝們一定要知道,美白永遠都是預防勝於治療,「一‧定‧要‧防‧曬」,不然你吃再多、擦再多美白產品,都比不上你變黑的速度,西西我苦口婆心,大家一定要筆記起來喔~

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